白迩道我上面教你的 就是臂。腰。腿的基础训练方法 更高深的我教不了你现在也学不了 先把这些掌握至少需要半年的时间每天勤加练习吧 那鸵鸟几乎和肌肉人差不多高 两条大腿粗壮有力 跑过来就要踢人 乔惊霆一把推开了白迩自己堪堪躲过那一脚 下一秒 那个手下突然拿出了一挺肩扛火箭筒朝着白迩的方向毫不犹豫地发射了一枚小型炮弹 白迩瞳孔猛烈收缩 朝着反方向拔足狂奔 详情
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